鞋底磨損，到底折射出什么？
一般來說，新買的鞋，半年外鞋跟磨損不到20%，一般認為是正常的。如果你的鞋子在3個月內磨損了20%-30%，你必須仔細考慮。你有下列問題嗎？
鞋底外側的磨損: 高足弓，o 型腿。 普通鞋的磨損重心位於鞋跟的中間，從鞋跟外側可以看到一個4度的坡度。 但是如果傾斜度大於4度，就意味著腳後跟的外側承受了太大的壓力，通常是由於高足弓，向腳外側傾斜了太多的重量，導致了鞋子外側的磨損。
這種行走方式很容易引起關節扭傷和損傷，長期不均勻的應力也會導致膝蓋外的軟骨磨損，引起關節炎。這也會給髖部骨骼帶來壓力，在坐著的時候會給骨骼造成持久的疼痛。
例如改善扁平足、跑步腳痛、企得耐腳痛等足部問題！為小童未形成嘅足弓提供完整嘅支撐。
足科醫生或整形外科醫生，步態訓練，養成正確的走路姿勢，為此，家長可以選擇乖乖超人專業童鞋與專業定制的鞋墊，從而使骨骼得到糾正。
穿在鞋底內側：膝內翻/平足。如果內後跟有明顯磨損，這可能是由膝內翻或平足引起的。如果足弓是平的，在腳中間落地時，腳會向內傾斜，導致內後跟磨損突出。
扁平足極大地降低了足部的彈性，使小腿肌肉過度勞累並繃緊，從而導致內踝經常抽筋或腫脹。 這種走路方式也會導致骨盆前傾和下背部疼痛。
正常的步伐訓練；並且在鞋墊舒適的鞋墊上，讓步伐更加穩健，身體更加放松..如果條件允許，建議家長為孩子選擇質量好，設計合理的專業童鞋。
最近一年熱愛做運動，平均一星期會有三日進行健身/跑步，但最近出現跑步腳痛、企得耐腳痛等情況。
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